Feldenkrais Freiburg * Feldenkraiskurse * Ulrike Jacob * Funktionale Integration * nach Moshe Feldenkrais * Bewusstheit durch Bewegung * Mitglied der Feldenkrais Gilde Bewusstheit durch Bewegung *
 
 
 
Die Feldenkrais-Methode > Wie wird  Feldenkrais praktiziert? Druckversion

Wie wird  Feldenkrais praktiziert?

In der Gruppe > Bewusstheit durch Bewegung
Bewegungslektionen schulen auf besondere und behutsame Weise Ihre Körper- und Selbstwahrnehmung, Ihre Haltung, Koordination und Flexibilität. Jede TeilnehmerIn erkennt klarer die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Spielerisch werden Wege angeboten, diese positiv zu verändern.
So können Sie Ihre persönlichen Möglichkeiten besser nutzen und erweitern.

Die Gruppen sind systematisch und umfassend aufgebaut: In jeder Stunde wird ein anderer Körperbereich behandelt. Ihr inneres und äußeres Selbstbild, das durch Bewegungsmuster geprägt ist, wird durch diese Arbeit klarer und umfangreicher.

Einzelarbeit > Funktionale Integration
Feine Ber√ľhrungen und Bewegungen durch die Lehrerin sind die nonverbale Sprache der Einzelstunden.
Die Bewegungen werden gef√ľhrt und erweitert durch Ihr pers√∂nliches Wahrnehmungsverm√∂gen des Sch√ľlers. Ganz direkt erfahren Sie erfahren die funktionellen Bewegungszusammenh√§nge und erweitern dabei Ihren Bewegungsspielraum.

In der Einzelstunde kann ich individueller auf Ihren Prozess und Ihre Fragestellungen eingehen. Die beiden Methoden entsprechen sich, sie ergänzen sich aber auch bestens.